Kampanyesehat – Ada yang bilang lebih baik sakit hati dari pada sakit gigi, jika dipikir-pikir benar juga ya, saya sendiri sudah merasakan bagaimana sakit gigi, hmm jangan tanya deh bagaimana sakitnya. Kira-kira apa penyebab gigi berlubang ya dan bagaimana cara mengobati sakit gigi berlubang, ini tipsnya bagai rekan-rekan yang sakit gigi.
Kira-kira Apa Penyebab
Gigi Berlubang?
1 Cara menyikat
gigi yang salah
Bicara tentang sikat
gigi, pasti rata-rata orang menganggap kegiatan ini mudah dilakukan, tapi
ternyata kebanyakan dari mereka masih salah melakukannya. Sebuah penelitian
mengatakan waktu menyikat gigi yang baik berkisar antara 1 menit sampai 2
menit. Jadi dalam menggosok gigi ini kita mesti mengusahakan untuk menyikat
gigi dengan cara memutar-mutar dan untuk lebih maksimal menyikat giginya depan
cermin biar keliatan sisa sisa makanan yang ada disela-sela gigi. Ada lagi
nih.., setelah mengkonsumsi minuman berenergi, bersoda,dan asam lainnya, jangan
langsung menyikat gigi. Karena menyikat gigi bisa menyebabkan zat asam tersebut
tersebar merata di semua gigi. Jadi berkumur-kumur aja dulu biar bakterinya
yang ada ilang, baru deh sikat giginya .
2 Frekuensi yang
jarang
Biasanya Sikat gigi
dilakuka setiap kali mandi secara rutin. dua kali dalam sehari adalah angka
minimal untuk menyikat gigi. Tau gak sih..Jarang menyikat gigi dapat
mengakibatkan gigi mengalami kerusakan permanen dan gigi lebih rapuh. Makadari
itu untuk mendapatkan hasil maksimal, jadi frekuensi sikat gigi yang lebih
sering akan meminimalisir pertumbuhan bakteri pada gigi and menjaga kebersihan
gigi .maka dari itu mari biasain untuk sikat gigi 15 menit setelah makan dan
sebelum tidur.
3 Alat yang
digunakan
Bicara soal alat yang
digunakan , Gigi geraham adalah gigi yang paling sering bermasalah, karena
terletak di belakang dan membuatnya agak sulit terjangkau oleh sikat gigi.
Bentuk mulut juga berpengaruh. Bentuk mulut yang cenderung menyempit di bagian
belakang juga akan mempersulit pembersihannya, belum lagi jika bentuk kepala
sikat gigi yang cenderung besar.
4 Makanan terlalu
manis
Bahas maslah manis
siapa sih yang gak suka..?? tapi tau gak sih gula adalah salah zat yang menjadi
penyebab gigi mudah berlubang. Jadi usahakan zat gula yang masih tersisa di
sela-sela gigi di besihkan kerena akan menjadi penyebab gigi berlubang. Kurangilah mengkonsumsi makanan dan
minuman yang terlalu yang banyak mengandung gula.
Apa
yang Harus dilakukan untuk mengobati sakit Gigi yang Berlubang?
1 Membersihkan
Mulut / Gigi
Bakteri adalah
penyebab utama sakit gigi karena bakteri dapat menyebabkan kerusakan pada gigi
dan gusi. Jadi jangan lupa or malas untuk membersihkan mulut terutama setalah
kalian selesai makan.
2 Jeruk Nipis
Jeruk nipis juga obat
loh. caranya teteskan sesendok demi sesendok pada bagian gigi yang sakit setiap
10 menit, sampai sari jeruknya habis. Vitamin C pada sari jeruk juga bisa
meredakan sakit gigi dan itulah jeruk nipis menjadi salah satu cara mengobati sakit gigi belubang
3 Garam
Ternyata dibalik rasa
asin pada garam ada kandungan yodium yang ternyata bisa meringankan ngilu pada
gigi. Gini nih caranya, larutkan garam dalam segelas air mineral hangat
kemudian Aduk, abis itu gunakan sebagai mouthwash sampai kalian merasa cukup
nyaman dan gak terlalu tersiksa karena rasa sakit gigi. Tapi, kalian gak
dianjurkan langsung mengunyah garamnya, karena penyebarannya tidak sampai pada
sela -sela gigi.
4 Belimbing Wuluh
Caranya Ambil beberapa
buah belimbing wuluh Cuci bersih, kedian makan dengan menggunakan garam. Kunyah
perlahan dengan menggunakan gigi yang sakit.
5 Cengkeh
Cengkeh juga bisa
mengurangi rasa sakit pada gigi karena Cengkeh ini memiliki anti - inflamasi,
antioksidan, anti bakteri dan sifat anestesi. Caranya semprotkan sedikit minyak
cengkeh ke kapas lalu tempelin pada gigi yang sakit. kalian juga bisa campurin
beberapa tetes minyak cengkeh ke dalam gelas berisi air untuk berkumur.
6 Bawang putih
Bawang putih yang
memiliki sifat antibiotik ini sangat efektif untuk mengurangi rasa sakit pada
gigi. Caranya ambil satu siung bawang putih tumbuk sampai halus, tambahkan
garam dan oleskan langsung pada gigi yang terasa sakit. Ulangi perawatan ini
sampai beberapa hari .
7 Bawang merah
Kita lanjut ke Bawang
merah yang memiliki sifat antiseptik dan antimikroba yang ternyata bisa untuk
mengontrol sakit gigi. caranya Ambil satu siung bawang merah mentah terus
mengunyahnya sempai beberapa menit sampai rasa sakit pada gigi ilang. Tapi jika
kalian gak bisa mengunyah, gosokin ajah pada gigi yang sakit. Ini akan membant
membunuh bakteri di mulut penyebab infeksi.
8 Daun jambu biji
Daun jambu biji
ternyata juga bisa meredakan sakit gigi. Caranya kalian cukup Kunyah satu atau
dua lembar . terus gosokkin pada gigi yang sakit Atau bisa juga masak dan
tambahakan garam sampai mendidih 4-5 daun jambu biji pada segelas air..
9 Lada
Lada akan Obat sangat
berguna ketika gigi sangat sensitif. caranya Ambil merica dan garam dengan
jumah yang sama terus campurkan beberapa tetes air untuk membentuk pasta. Lalu
Oleskan pasta langsung pada gigi yang sakit dan diamkan selama beberapa menit.
Kalau perlu Ulangi kegiatan ini setiap hari hingga beberapa hari hingga sakit
yang disebabkan oleh gigi berlubang berkurang.
10 Menggunakan Biji
Asam Jawa
Untuk biji asam jawa
ini , cukup kalian sangrai bijinya, lalu haluskan sampai sehalus halusnya.
kemudian oleskan pada bagian gigi anda yang sakit.
Sumber : kesehatangigi.blogspot.com
Tidak ada komentar:
Posting Komentar